Дымовая завеса, в которую попала Москва, крайне негативно влияет на здоровье людей, считают медики. По сообщению Мосэкомониторинга, сегодня в столице концентрация угарного газа в шесть раз превысила норму, причем ночью и утром 5 августа также ожидается поступление задымленного воздуха. Вдыхание едкого дыма несет вполне реальную угрозу интоксикации всего организма. Ее симптомы - тошнота, головные боли, усталость, подавленное состояние. Врачи «Скорой помощи» отмечают, что в последние дни особенно увеличилось число вызовов «скорой». «У людей обостряются хронические заболевания, пожилые люди жалуются на ухудшение самочувствия. Особенно часто обостряется астма, фарингиты, бронхиты, заболевания сердечно-сосудистой системы», - сообщили корреспонденту ИА REX в одной из столичных больниц. – Страдают не только пациенты-хроники. Вполне здоровые люди тоже жалуются на ухудшение самочувствия. Из-за жары и дыма нарушается сон, а недосыпание гарантированно приводит к снижению работоспособности».
Дым от торфяных пожаров раздражающе влияет на глаза: именно поэтому офтальмологи советуют пациентам, носящим контактные линзы, временно заменить их очками.
Медики рекомендуют всем без исключения внимательно отнестись к своему здоровью. «В таких условиях не просто желательно, а необходимо принимать меры защиты своего организма, - уверены врачи. – В первую очередь, нужно воздерживаться от пребывания на улице, особенно в утренние часы. Окна в помещениях также необходимо закрыть. Если же все-таки нельзя избежать выхода на улицу, стоит использовать марлевую повязку или смоченный водой носовой платок».
В жару особенно тяжелым испытанием становится поездка в метрополитене. Отсутствие кондиционеров превращает пребывание в переполненном душном вагоне в мучение. «В метро сейчас нужно быть особенно внимательными. Если вам вдруг стало плохо, постарайтесь выйти из вагона на ближайшей станции, присядьте на скамейку. С собой нужно всегда носить бутылочку питьевой воды и валидол», - советует врач Марина Леонова. Она также отмечает, что не нужно излишне нагружать организм: стоит пересмотреть свой режим питания, пить больше натуральных соков, есть фрукты и овощи. Из рациона следует исключить тяжелую, жирную, жареную пищу и, конечно, крепкие алкогольные напитки.
Поскольку в жаркую погоду всегда велик риск пищевого отравления некачественной или испорченной пищей, нужно внимательно подходить к покупке продуктов, смотреть на сроки годности и внешний вид упаковки. Потенциальную угрозу представляет и «быстрая еда» (шаурма, сосиски в тесте), которая широко представлена почти во всех продуктовых палатках города.
Вместе с тем от жары страдают не только люди: домашние животные тоже тяжело переживают такие климатические условия. Ветеринары рекомендуют ограничить пребывание животных на улице, чаще давать им свежую питьевую воду. Если питомец становится вялым, выглядит подавленно, его можно освежить с помощью водных процедур. Котов и собак можно облить водой из душа или завернуть во влажное полотенце.
Комментарии читателей (0):